Parla Anemos

“Parla Anemos” è la sezione dedicata agli approfondimenti e allo scambio di opinioni. In questa pagina troverai articoli scritti dai nostri Psicoterapeuti Olistici e da altri collaboratori. Gli argomenti affrontati sono molto vari: dall’attualità alla fitoterapia, dall’alimentazione alle tecniche meditative. La scrittura e la lettura sono strumenti preziosi per fare chiarezza dentro di noi e per riuscire ad interpretare ciò che succede intorno a noi. Possono aiutare, da un lato, a dare espressione ai propri pensieri e, dall’altro, a fornire nuovi spunti di riflessione.

Qualunque sia il tipo di arricchimento che otterrai, ti auguriamo di trarne beneficio.

PERCORSO DI MINDFULNESS “QUI E ORA”

Dopo il successo del ciclo di eventi intitolato “Stress e pandemia”, Fondazione Anemos mette a disposizione un percorso gratuito per approcciarsi al mondo della Mindfulness, della durata di sette incontri, con cadenza settimanale. Numerosi studi basati sull’uso della Mindfulness-Based Stress Reduction ed altri trattamenti, focalizzati sulla stimolazione di consapevolezza ed accettazione, dimostrano l’efficacia dell’utilizzo di...
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Alimentarsi come gesto d’amore

Alimentarsi è un gesto d’amore. Certo, è abitudinario, lo dobbiamo fare per sopravvivere, per il turn-over cellulare del nostro organismo, per dare nutrimento ai muscoli, al cervello e agli organi, ma resta pur sempre un gesto d’amore. Sembra tanto ovvio, suona come una frase blasonata e scontata. Eppure quanti di noi riescono davvero a sedersi...
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Stress e pandemia: incontri digitali

Il grande smarrimento e il senso di incertezza, aggravati dall’impossibilità di assegnare una data di fine a questa emergenza sanitaria, stanno mettendo a dura prova la nostra stabilità emotiva. Corpo e mente accusano il colpo, tanto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha iniziato a parlare di “Pandemic Fatigue”, una situazione di stress continua, prodotta dalla...
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Le relazioni nell’era della pandemia: ce la faremo?

Fondazione Anemos vuole essere vicina a tutti coloro che stanno cercando di superare al meglio questo particolare momento storico e che stanno aiutando anche gli altri a farlo. Crediamo fermamente che, in questa situazione davvero epocale per tutti noi, l’approccio olistico alla salute delle persone, basato sulla cura e amore di sé attraverso la sana...
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Amare se stessi attraverso l’approccio olistico

Dati scientifici, studi clinici, esperienze vissute…ecco le radici su cui si fonda il nostro concetto di approccio olistico. Favorire il benessere e la salute della persona a 360° significa per noi mettere a disposizione del paziente una visione globale che integra tutti gli elementi fondanti della vita dell’uomo, ovvero psiche, alimentazione, attività fisica, relazioni interpersonali e...
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